2015年7月31日下午,由高新區團委主辦的“紫夢課堂”之“樂動心靈 樂活夏季”課堂在微創軟件公司舉行,特邀滕王軒音樂心理健康服務中心首席音樂治療師、世界音樂治療聯合會(WFMT)會員滕軒老師主講,高新區內80名青年參加。
滕軒老師進行了音樂與情緒之間關系的知識宣講,通過互動了解現場青年人員在日常生活中對于音樂的認識和運用狀態,帶領大家進行身體覺察的正念練習。同時,運用適當的音樂聆聽序列及采用身體律動等音樂活動,引導大家進入身體放松狀態,釋放積壓的負面情緒,逐步探索適合自己當下心理狀態的韻律表達,以促進青年能夠創造性地在生活中靈活運用音樂進行減壓放松。
音樂治療是指音樂治療師針對個人或集體進行一系列設計,應用音樂的聲音、節奏、旋律、和聲等各種元素,助人提高交流、人際、學習、肢體律動、表達或組織能力,以達到其情緒、精神、社會、認知需要的目標。